Verschillende belangrijke dingen van Chinese groene thee

Smaken hebben geen invloed op de voordelen ervan
Tulsi, citroen, honing, kamille... CHINA GROENE TEA is verkrijgbaar in verschillende smaken, en experts zijn van mening dat deze toevoegingen geen invloed hebben op de vetverbrandende eigenschappen. Als de smaakstof echter suiker bevat, kan deze meer calorieën bevatten dan thee zonder smaak. Vermijd dus groene thee met toegevoegde suikers of kunstmatige zoetstoffen.

Het merk thee is belangrijk
Er bestaat geen standaard groene thee – er zijn verschillen in de kwaliteit van de theebladeren en het aantal extra, onnodige ingrediënten. Naast het controleren op suiker, moet u ook winkelen voor merken die uitsluitend natuurlijke ingrediënten gebruiken en geen kunstmatige bewaarmiddelen bevatten.

Hete groene thee is het beste om af te vallen
Groene ijsthee, populair in de zomermaanden, wordt vaak verdund met water. Daarom is het belangrijk om te onthouden dat de voordelen op het gebied van gewichtsverlies maximaal zijn als het warm wordt geserveerd. Laat het water niet volledig koken. Giet in plaats daarvan het water over het theezakje vlak voordat het kookt (het punt waarop zich kleine belletjes beginnen te vormen). Laat de thee vervolgens ongeveer 2 tot 4 minuten trekken.

Hoe verser hoe beter
Groene thee bederft niet, maar sla geen voorraad voor een jaar in, want vers is het lekkerst. Als je losse thee of theezakjes gebruikt, zorg er dan voor dat je de voorraad binnen zes maanden opgebruikt, anders verliest de thee een deel van zijn antioxiderende werking.