Waarom is Chinese groene thee gunstig voor uw gezondheid?

Voordelen van China Groene thee
Een ander belangrijk gezondheidsvoordeel van CHINA GROENE THEE is dat het helpt lichaamsvet te verbranden en het gewicht te verminderen. Er zijn verschillende actieve stoffen in groene thee die het effect van vetverbrandende enzymen in het lichaam helpen versterken. De belangrijkste antioxidant is EGCG en het remt een enzym dat het hormoon noradrenaline afbreekt. Wanneer dit enzym wordt geremd, neemt de hoeveelheid noradrenaline toe. Dit hormoon wordt door het zenuwstelsel gebruikt als signaal naar de vetcellen en vertelt hen dat ze vet moeten afbreken. Groene thee bevat ook cafeïne, wat een synergetisch effect heeft met EGCG.

Groene thee voor supplementen voor gewichtsverlies
Groene thee is aanwezig in bijna alle commerciële afslanksupplementen. Dit komt omdat groene thee meer vet verbrandt tijdens het sporten. Groene thee stimuleert selectief de vetverbranding, wat op de lange termijn kan leiden tot minder lichaamsvet. Groene thee kan de stofwisseling stimuleren en mensen helpen elke dag ongeveer 3-4% meer calorieën te verbranden. Een andere manier waarop het vet verbrandt, is door de eetlust van de persoon te verminderen. Hierdoor neemt het lichaam op natuurlijke wijze minder calorieën op. Over het algemeen helpt het drinken van groene thee om de calorie-inname en calorieverbranding in evenwicht te brengen.

Groene thee kan je helpen vet te verliezen, vooral schadelijk buikvet
Groene thee is echt goed als vetverbrander, omdat het eigenlijk een gerichte vetverbrander is. Hoewel groene thee de stofwisseling en de vetverbranding licht kan verhogen, zijn de effecten bescheiden als het gaat om de daadwerkelijk verloren kilo’s. Eén onderzoek toonde aan dat degenen die groene thee en cafeïne consumeerden gemiddeld 2,9 pond verloren gedurende een periode van twaalf weken, terwijl ze zich aan hun normale dieet hielden. Een ander onderzoek suggereerde dat de toename van de calorieproductie gelijk was aan ongeveer 100 calorieën over een periode van 24 uur. Er wordt gesuggereerd dat een persoon minstens 2-3 kopjes groene thee moet drinken voor effectief gewichtsverlies. Tegenwoordig raden veel diëtisten groene thee aan hun patiënten aan om het proces van gewichtsverlies te versnellen. Het belangrijkste voordeel van groene thee is dat er minder cafeïne in zit en er wordt gezegd dat de hoeveelheid cafeïne net voldoende is om als stimulerend middel te fungeren tijdens het sporten en iemand actief genoeg te houden om meer te trainen. Bovendien heeft het daarnaast diverse gezondheidsvoordelen zoals het voorkomen van diverse vormen van kanker, het versterken van de immuniteit, het bevorderen van de spijsvertering en het geven van een goede huid.