Feit: CHINA GROENE THEE kan u helpen gewicht te verliezen.
Als u een gewone frisdrank-, sap-, energiedrank- of gezoete koffie- en theedrinker bent en overstapt op ongezoete groene thee, kunt u op de lange termijn enkele resultaten zien. Dat komt omdat de belangrijkste bron van toegevoegde suiker (en dus toegevoegde calorieën) in het Amerikaanse dieet uit met suiker gezoete dranken bestaat, dus kiezen voor een calorievrij alternatief is altijd het beste. Maar als u al nipt van water op smaak gebracht met vers fruit, bruisend water, ongezoete koffie en thee, of af en toe een dieetdrankje, dan is de kans groot dat u meer moet doen dan alleen uw hydratatiegewoonten veranderen om op de lange termijn af te vallen.
Mythe: Het drinken van groene thee verbrandt onmiddellijk buikvet.
Helaas is deze super vals. Elke keer dat u uw dieet verandert om een nieuw plan te starten waarbij u meer energie verbrandt dan u verbruikt, zult u waarschijnlijk wat extra vetmassa "verbranden" (voor velen van ons wordt die opgeslagen rond de buikstreek, dus u merkt misschien een beetje verkramping!). Dat gezegd hebbende, geen enkel voedsel of drankje kan lichaamsdelen ‘spotten’! Houd er rekening mee dat groene theedranken (zoals zoete lattes, sprankelende groene thee met toegevoegde suiker en dranken met groene thee-smaak) vaak nog steeds suikerhoudende dranken zijn, die in de loop van de tijd in verband zijn gebracht met gewichtstoename (met name buikvet), dus zorg ervoor dat u versies kiest met "0 g" suiker en "0 calorieën" per portie.