Als u meer Chinese groene thee drinkt, wordt u gezonder

1. Bevordert de gezondheid van het hart
De Centers for Disease Control and Prevention herinneren ons eraan dat hartziekten de belangrijkste doodsoorzaak zijn in de Verenigde Staten. Studies suggereren dat CHINA GROENE THEE kan uw slechte cholesterol (low-density lipoproteïne (LDL)) en totaal cholesterol verlagen. Het verlagen van deze typen cholesterol kan uw risico op hartaandoeningen verminderen.

Uit een groot Japans onderzoek bleek dat het dagelijks drinken van drie of meer kopjes groene thee het risico op hart- en vaatziekten en overlijden door alle oorzaken verminderde, vergeleken met het drinken van minder dan één kopje per dag, vooral bij vrouwen. Een ander onderzoek concludeerde dat mensen die dagelijks één tot drie kopjes groene thee dronken een lager risico hadden op een hartaanval en beroerte, vergeleken met degenen die minder dan één kopje dronken.

2. Ondersteunt een gezonde bloedsuikerspiegel
Het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases schat dat 30,3 miljoen volwassenen in de VS diabetes hebben. Nog eens 7,2 miljoen volwassenen hebben het, maar weten het nog niet. Het is niet verrassend dat onderzoekers willen weten of er een verband bestaat tussen groene thee en de controle van de bloedsuikerspiegel.

In één grote analyse werden verschillende onderzoeken beoordeeld en werd geconcludeerd dat de catechines in groene thee zouden kunnen helpen de nuchtere bloedsuikerspiegel te verlagen als ze drie maanden of langer worden ingenomen. Een ander onderzoek ondersteunde ook dat groene thee de nuchtere suikerniveaus kan helpen verbeteren, evenals lagere niveaus van hemoglobine A1C. Hemoglobine A1C is een langetermijnmaatstaf voor de bloedsuikerspiegel. Er zijn ook onderzoeken die geen enkele verbetering van de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes aantonen. Op dit moment is er geen duidelijk antwoord en is er meer onderzoek nodig.

3. Ondersteunt een gezond brein
We zijn altijd op zoek naar een manier om onze hersenen scherp te houden naarmate we ouder worden. Sommige onderzoeken suggereren dat de antioxidanten in groene thee gunstige effecten kunnen hebben op ons neurologische systeem. Specifiek kan epigallocatechinegallaat (EGCG) hersencellen beschermen tegen oxidatieve stress. Oxidatieve stress kan leiden tot ziekten zoals Parkinson, Alzheimer en andere. Uit een kleine studie bleek dat personen die dagelijks groene thee dronken een betere hersenfunctie hadden en betere taakprestaties hadden dan degenen die dat niet deden.

4. Kan een gezond gewicht bevorderen
Wees op uw hoede voor claims over gewichtsverlies met groene thee. Sommige advertenties beweren dat groene thee het gewichtsverlies kan versnellen, maar de onderzoeksresultaten zijn gemengd.

Groene thee bevat catechinen, evenals cafeïne. Sommige onderzoeken suggereren dat het de combinatie van deze twee is die samenwerken die het energiemetabolisme kan verhogen, wat tot gewichtsverlies kan leiden. Eén analyse concludeerde dat groene thee een “klein positief effect” vertoonde op gewichtsverlies en behoud van gewichtsverlies. Uit een recenter, groter onderzoek bleek ook dat groene thee een klein, “niet-significant” gewichtsverlies kan opleveren, en geen voordeel voor het behoud van het gewichtsverlies.

Hoewel de cafeïne en catechinen een lichte boost aan de stofwisseling kunnen geven, is groene thee niet het magische antwoord op gewichtsverlies. Het drinken van een paar kopjes groene thee of andere calorievrije thee per dag kan echter ook op andere manieren nuttig zijn. Het drinken van calorievrije thee kan je bijvoorbeeld helpen je honger te verminderen en weg te blijven van ander calorierijk voedsel.

5. Kan het risico op bepaalde vormen van kanker helpen verlagen
De sterke antioxiderende eigenschappen van de catechinen, vooral EGCG, kunnen de reden zijn waarom groene thee het risico op bepaalde vormen van kanker mogelijk kan verminderen. De reden waarom het werkt blijft onduidelijk.

Als u geïnteresseerd bent in onze producten, welkom op / .